Heilsame Berührung und Klang führen zu tiefer Entspannung. Das energetische System kann sich wieder neu ausrichten.

Blockierungen können sich auflösen und die Lebensenergie darf kraftvoller fließen.

Der Weg ist frei für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Potentialentfaltung.

Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf, um einen individuellen Termin zu vereinbaren oder sich zu informieren.

Frauenkreis

Wir begegnen uns in einem vertrauensvollen Kreis von Frauen, mit allen unseren vielfältigen Erfahrungen, Fragen, Stärken und Unsicherheiten, begleiten uns gegenseitig auf unserem persönlichen Weg durch freudvolle und anstrengende Zeiten und erkunden die kraftvolle Qualität unserer Weiblichkeit. 

Mindful Leadership Training 2021

Training zur Entwicklung von eigenen Kompetenzen zum kreativen Umgang mit Wandel, Komplexität und neuen Anforderungen

Dieses Training richtet sich an ...

... Führungskräfte, an Menschen, die mit Menschen arbeiten und an Personen, die die eigene Entwicklung wirksam gestalten wollen.

Veranstaltungsort

imu augsburg, Siebenbrunner Str. 22, 86179 Augsburg

Termin

Die Trainingsmodule finden jeweils Donnerstag/Freitag satt, so dass die Trainingswirkung zur Integration mit in das Wochenende genommen werden kann:

Die schlechte Nachricht: Das aktuelle Training ist ausgebucht.
18.-19. März 2021 | 06.-07. Mai 2021 | 08.-09. Juli 2021 | 14.-15. Oktober 2021

Die gute Nachricht: Es gibt bereits ein neues Training

16.-17. September 2021 | 21.-22. Oktober 2021 | 02.-03. Dezember 2021 | 13.-14. Janauar 2022

Das Training kann auch als Inhouse-Veranstaltung mit individuell angepassten Modulen durchgeführt werden.

Achtsamkeit & Yoga

Ein Tag im Zeichen der achtsamen Bewegung und Begegnung mit sich selbst. 

Für alle, die mit sanftem Yoga, Atem- und Wahrnehmungsübungen Werkzeuge finden wollen, um sich im Alltag wirkungsvoll zu entspannen und Kraft zu finden.

Eine kleine Oase der Stärkung im Alltag.

Im Einklang - Krafttag in Siebenbrunn

Innehalten - den Blick nach innen richten - den eigenen Rhythmus spüren - Kraft schöpfen - in wohltuende Bewegung kommen

Mit sanften Körper- Atem- Übungen, Meditation, Klängen, achtsamen Gesprächen und inspirierenden Impulsen kommen wir mit unserem inneren Raum in Berührung. Hier können wir aus unserer ureigenen Kraftquelle schöpfen und heilsame Entspannung finden - für unseren ganz persönlichen Weg. 

Jeder Krafttag ist in sich abgeschlossen und hat den Fokus auf einem Schwerpunktthema.

Die Tage können als einzelne Impulse oder als Reihe begleitend zur Persönlichkeits- und Potentialentfaltung genutzt werden.

 Termine für 2021 sind in Planung

Zeit für mich - Achtsamkeit und Körperwahrnehmung (offene Gruppe)

Kraft tanken für den Alltag, Achtsamkeit und Zentrierung

sanfte Körperübungen, bewusste Atemtechniken und Körper-Meditiation

Einstieg jederzeit möglich, zum Schnuppern, punktuellen Auftanken oder regelmäßigen Praktizieren

jeden Dienstag Abend, 19 bis 20 Uhr, während der Schulzeit                         pausiert                                                                                                  

Geführte Meditation / Imaginationsreise - auch online

Geführte Mediationen

• begleiten in die eigene Stille,
• helfen, den Fokus zu halten
• und mehr Klarheit zu bekommen

für

• Entspannung und Regeneration
• Gelassenheit
• Motivation und Leistungsfähigkeit
• Potentialentfaltung

Individuelle Meditationen als Einzeltermine oder für Gruppen biete ich Ihnen gerne 

auch in Verbindung mit einer Körperanwendung oder mit Klangelementen an.

Ich stimme die Meditation auf ihr Anliegen ab und begleite Sie auf Ihrem Weg zu sich selbst.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Therapeutic Touch - die Kunst der heilsamen Berührung

Eine Methode, die Stress abbaut, vitalisiert, Beziehung stärkt und die Sinne schärft

Therapeutic Touch ist eine wissenschaftlich erprobte und weltweit angewandte Entspannungsmethode und Pflegeintervention, in der das Wissen um die Kraft der Berührung zur Anwendung kommt.

Die Methode schult die Qualität der Berührung in Verbindung mit dem Einsatz von gezielten Techniken zur Harmonisierung des menschlichen Energiefeldes. Aus einer wohlwollenden Grundhaltung heraus können wir mit unseren Händen entspannen, vitalisieren, beruhigen, Halt und Sicherheit geben, Angst nehmen, Schmerzen mildern oder spürbar Verbindung aufbauen.

Die heilsamen Prozesse, die durch Therapeutic Touch angestoßen werden, erfährt der Behandelnde ebenso wie die Person, die behandelt wird. Dadurch bietet die Methode eine gute Möglichkeit zur Selbstfürsorge. 

Alle können von den Wirkungen der ganzheitlichen Methode profitieren, sie ist leicht erlernbar und gut zu integrieren - als komplette Behandlung oder als kurze, wenige Minuten dauernde Intervention zur Anwendung im privaten oder beruflichen Kontext, im Pflege- und Betreuungsalltag, im pädagogischen Bereich.

Workshops, Seminare und Vorträge zu Themen wie beispielsweise Stressabbau und Entspannung, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung, Selbstfürsorge/Selfcare, Wirkung achtsamer Berührung in Pflege, Betreuung, im sozialen Bereich biete ich Ihnen gerne individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse an. Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.